如何预防前列腺增生?

如何预防前列腺增生?疾病对人的身体和心理的危害都是很大的，因此，读者朋友们平时要注意疾病的预防，这样才能长久保持健康的身心。那么，对于前列腺增生该怎么预防呢?下面，我们来看看男科专家对预防前列腺增生的详细讲解。

如何预防前列腺增生?专家表示，前列腺增生是临床上常见的一种男性疾病,主要好发于40岁以上的中老年男性朋友.近几年来据有关调查发现存在前列腺增生的男性朋友越来越多,这给男性朋友的身心健康都造成了很大的影响.

如何预防前列腺增生?

1.切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能.睡前不要大量饮水,防止膀胱过度充盈,造成尿潴留.

2.尽可能少骑自行车.因自行车车座可压迫前列腺部位,加重病情.还应避免久坐硬椅子及潮湿之地,防止前列腺充血.

3.对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定,一般以性生活后第二天不感到疲倦为度.

4.不吃辛辣刺激性食物,不饮酒.因为它们均易引起前列腺充血,加重排尿不畅等症状,甚至可引起急性尿潴留.饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果.有报告称,平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品,可减少前列腺增生的发生.

5.适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环.

如何预防前列腺增生?以上所介绍的是前列腺增生的预防方法.既然知道了这些预防方法,在日常的生活中在这些方面我们要更加的注意一些.治疗前列腺增生一定要选择去正规专业的男科医院治疗.如果读者朋友还有什么疑问，欢迎在线咨询生殖整形专家。